Kiipeilykurssit 
Kursseilla seurataan SKIL:n peruskurssijärjestelmän rakenteita. Näistä löytyy lisätietoja SKIL:n sivuilta.
Kiipeilykurssit ovat tarkoitettu seuran jäsenille, siksi alkeiskurssin hintaan sisältyy aina seuran jäsenyys.
Kurssiaikataulut
Kurssiaikataulua päivitetään tänne sitä mukaa kuin se varmistuu. Mahdollisista muutoksista ja tiettyjen kurssien tarkemmista ajankohdista tiedotetaan tällä sivustolla. Kursseja voidaan tarvittaessa järjestää ryhmille (vähintään 8 - 10 hlöä) myös kysynnän mukaan.
Kiipeilyn alkeiskurssit
Kevään aikana alkeiskursseja järjestetään seuraavina ajankohtina:
Kurssi 1: to 4.3.2010 klo 19 - 21.30 ja su 7.3.2010 klo 9 - 13 kurssi täynnä
Kurssi 2: to 11.3.2010 klo 19 - 21.30 ja su 14.3.2010 klo 9 - 13 kurssi täynnä
Kurssi 3: to 8.4.2010 klo 19 - 21.30 ja su 11.4.2010 klo 9 - 13 kurssi täynnä
Katso kurssisisällöt alempaa. Kesän aikana emme järjestä alkeiskursseja.
Seinäkiipeilyn liidikurssi (peruskurssi)
Seuraavan kurssin ajankohta on avoin, syksyllä. Voit alustavasti ilmoittautua, jos kurssi kiinnostaa. Kesän aikana emme järjestä näitä kursseja.
Katso kurssisisällöt ja ilmoittautumisohjeet alempaa.
Kalliokiipeilyn peruskurssi
Seuraavat kurssi järjestetään toukokuussa
Kurssi 1: tiistai 4.5 klo 17-21, to 6.5 klo 17-21, ja la 8.5 9-17 (su varalla)
Kurssi 2: ma 17.5 klo 17-21, ke 19.5 klo 17-21 ja la 22.5 klo 9-17 (su varalla)
Kurssi 3: Viikolla 27, kurssi täynnä.
Kurssi 4: viikolla 28 ma ja to iltaisin klo 17-23
Pyrimme järjestämään kalliokiipeilykurssin elokuun aikana. Mikäli olet kiinnostunut, voit alustavasti ilmoittautua.
Katso kurssisisällöt ja ilmoittautumisohjeet alempaa.
Kalliokiipeilyn jatkokurssi
Seuraava kurssi järjestetään toukokuussa viikolla 20 ti+to ilta ja la+su (kurssi täynnä, peruutuspaikalle voi ilmoittautua)
Katso kurssisisällöt ja ilmoittautumisohjeet alempaa.
Kurssien sisältö
Kiipeilyn alkeiskurssi
Tästä on hyvä aloittaa. Kurssilla tutustutaan kiipeilyyn harrastuksena, kiipeilyyn sisäseinällä, siinä tarvittaviin varusteisiin ja turvallisuusasioihin. Omia varusteita ei tarvitse olla, eikä aikaisempaa kokemusta kiipeilystä. Alle 15-vuotiaita ei voida ottaa kursseille.
Kurssin hintaan 60 € sisältyy kurssilla jaettava kirjallinen materiaali ja kurssin aikana tarvittavat varusteet. Kerhon jäsenyys vuodeksi 2009 tulee kaupan päälle (ei velvoitteita, jäsenetuja kylläkin). Ilmoittautumiset tästä.
Kurssi sisältää 1,5 tuntia teoriaa + 5 tuntia harjoittelua.
Seinäkiipeilyn liidikurssi (peruskurssi)
Tällä kurssilla syvennetään tietoja ja osaamista seinäkiipeilyn tekniikasta, varusteista, turvallisuudesta ja harjoittelemisesta. Keskeisenä aiheena on sisäseinällä liidaaminen ja sporttikiipeily. Vain Vertikaalin jäsenille. Kurssimaksu 60 €. Kurssille voi tulla kun osaa kiivetä helppoja reittejä putoilematta ja varmistaa kaverin yläköysikiipeilyä. Jos kurssi kiinnostaa voit alustavasti ilmoittautua tästä.
Kurssi sisältää 3 + 3 tuntia harjoittelua sisällä (jaettuna kahdelle päivälle).
Seinäkiipeilyn jatkokurssi
Tällä kurssilla keskitytään kiipeilyn tekniikkaan. Kurssin aikana käydään läpi kiipeilyn eri liikeryhmiä ja niiden soveltamista. Samalla käydään läpi kiipeilyn lajiharjoitteet eli lämmittely, tekniikat, taktiikat ja harjoittelun perusperiaatteet.
Kurssilla käydään läpi harjoittelun perusteiden ohjelmointi sekä kiipeilyn voima- ja kestävyysharjoittelu, lihashuolto ja venyttely. Kurssilla perehdytetään myös urheilukiipeilyssä käytettävään sanastoon ja harjoitusvälineisiin. Kurssilla ei käydä erikseen läpi kiipeilyyn liittyvää turvallisuustietoutta vaan osallistujien oletetaan hallitsevan ne jo ennalta. Vain Vertikaalin jäsenille. Kurssimaksu 100 €.
Kurssi sisältää 4 kertaa 4 tuntia sisäseinällä.
Kalliokiipeilyn peruskurssi
Tällä kurssilla siirrytään kiipeämään ulkokalliolle. Aiheina ovat kalliokiipeilyvarusteet, yläköysikiipeily ulkona, köysilaskeutuminen ja turvallisuusasiat. Esitietovaatimuksena on kiipeilyn alkeiskurssi tai vastaavat tiedot. Omia varusteita olisi hyvä (mutta ei välttämätöntä) olla, esimerkiksi tossut, valjaat, varmistuslaite, ja pari sulkurengasta. Vain Vertikaalin jäsenille. Jäseneksi voi liittyä. Kurssimaksu 60 €. Pyrimme järjestämään kalliokiipeilykurssin elokuussa joko iltaisin (kaksi tai kolme arki-iltaa klo 17-22), tai mahdollisesti viikonloppuna päivällä, jos se riittävän monelle osallistujalle sopii. Mikäli olet kiinnostunut, voit ilmoittautua tästä ja ilmoittaa miten eri ajankohdat sinulle sopisivat.
Kurssi sisältää 8-12 tuntia harjoittelua ulkokalliolla.
Kalliokiipeilyn jatkokurssi
Tällä kurssilla aiheena on trädiliidaaminen, eli alaköysikiipeily luonnollisilla varmistuksilla yhden ja useamman köydenpituuden reiteillä. Esitietovaatimuksena on kalliokiipeilyn ja seinäkiipeilyn peruskurssit tai vastaava osaaminen eli osaat kiivetä alaköydellä (liidata) sisäseinällä sekä pultatulla reitillä kalliolla. Alaikäraja 15 vuotta. Vain Vertikaalin jäsenille. Kurssimaksu 100€.
Kurssi sisältää teoria-illan Pyynikillä kurssiviikon tiistaina ja harjoittelu(pulttiliidi)n torstai- iltana Melossa ja 2 päivää harjoittelua ulkokalliolla. Kurssiajankohta on keväällä 2010 viikko 20. Ilmoittautumiset tästä.
Jääkiipeilyn peruskurssi
Tällä kurssilla aiheena on jääkiipeily yläköydellä. Omia jääkiipeilyvarusteita ei tarvita. Osallistua voi, jos osaa kiivetä helppoja reittejä sisällä ja varmistaa kaverin kiipeämistä ATC:llä, Reversolla tai vastaavalla. Kurssin hintaan 40€ sisältyvät kurssilla tarvittavat varusteet ja kurssimoniste. Vakuutussyistä kurssille voidaan ottaa vain Vertikaalin jäseniä (jäseneksi voi liittyä). Ilmoittautumisen yhteydessä tiedustellaan kiipeilyosaamistasi ja mitkä ajankohdat sinulle sopivat. Tarkemmat ohjeet kurssista lähetetään sähköpostilla mukaan mahtuneille.
Kurssi sisältää 3 tuntia teoriaa + 1 päivän (8 tuntia) harjoittelua.
Tiedustelut kursseista: juhani.jaaskelainen(at)uta.fi